درس آموخته ها

درس آموخته ها

درس آموخته ها

درس آموخته ها

آنفلوآنزا

جمعه, ۴ دی ۱۳۹۴، ۱۱:۴۶ ق.ظ

 

مراقبت در برابر بیماری آنفلوآنزا

 

آنفلوآنزا بیماری واگیر دار ویروسی است که بیشتر در فصل زمستان شایع است و درمان خاصی برای آن وجود ندارد جز آنکه می توان با پیشگیری و رعایت بهداشت فردی و اجتماعی ، از بروز و شیوع آن جلوگیری کرد.

آنفلوآنزا می تواند علایمی شبیه به سرماخوردگی معمولی داشته باشد ولی برخلاف سرماخوردگی آنفلوآنزا می تواند خطرناک باشد .

این بیماری باعث عفونت حاد دستگاه تنفسی می شود که با سردرد ناگهانی ، درد ماهیچه ، تب و ضعف و بی حالی شدید نمایان می شود. این بیماری در موارد حاد به خصوص در خردسالان ممکن است باعث سینه‌پهلو شود. سه گونه ویروس آنفلوآنزا به نامهای A ،B و C وجود دارد که خطرناک‌ترین نوع آنها A هست و هر سال تغییر شکل می‌دهد. به همین علت است که هر سال واکسن مطابق با میزان جهش ویروس و نوع آن تهیه می‌شود در حالت معمولی دوره ی این بیماری ۳ تا ۴ و گاهی 7 روز است.

امکان انتقال این بیماری در مکان های عمومی بیشتر است به همین دلیل با رعایت راه های ساده ولی مؤثر می توان  از ابتلا به آن پیشگیری نمود .

 

علائم آنفلوآنزا

1-     شروع تب ناگهانی و بالا ؛

2-  تب و لرز، تعریق ، سردرد، دردهای عضلانی از جمله کمردرد، خستگی و ضعف و بی حالی، بی اشتهایی ، سرفه (که ممکن است با خلط همراه باشد) ؛

3-  درد در ناحیه سینوس ها، ترشحات زرد یا سبز رنگ بینی که بیش از 48 ساعت طول بکشد ؛

4-  گلودرد، خشونت صدا، استفراغ ،خارش و کوفتگی بدن ؛

5-  آبریزش و گرفتگی بینی بیش از 10 روز ؛

6-  سرفه همراه با خلط غلیظ و بدبوی زرد و سبز رنگ ؛

7-  گلودرد بیش از 48 ساعت به هنگام بلع غذا ؛

8-  ابتلا به درد ناگهانی یا ترشح از یک یا دو گوش ؛

9-  احساس درد در گوش و ادامه آن به مدت بیش از چند روز ؛

10-   حساسیت های پوستی یا جلدی غیر قابل توجیه ؛

11-   سفتی گردن همراه با سردرد مداوم .

 

 

راه های پیشگیری از  ابتلا به آنفلوآنزا :

1-     دست ها ی خود را به طور منظم با صابون و آب گرم بشویید .

2-     از افراد مشکوک به بیماری دوری کنید.

3-     از تماس و دست دادن و مصافحه با افراد مشکوک به بیماری خودداری نمایید.

4-     از دست دادن و بوسیدن با افرادی که از سفرهای خارجی می آیند پرهیز کنید.

5-     از کودکان خود با رعایت اصول بهداشتی مراقبت نمایید .

6-     محل زندگی خود را گندزدایی کنید .

7-     با مصرف ویتامین های طبیعی از جمله ویتامین C سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید .

8-     با نظر پزشک از تزریق واکسن استفاده نمایید . برای کودکان شش ماه تا پنج سال، بانوان باردار، سالمندان بالای 65 سال، افراد مبتلا به بیماری‌هایی همچون نارسایی قلبی، ریوی، کلیوی، متابولیسم و افرادی که به صورت مداوم و مدت زمانی طولانی آسپرین مصرف می‌کنند، مربیان مهد کودک و معلم‌های دبستان، والدین نوزادان زیر شش ماه، پزشکان و پرسنل بیمارستان‌ها و افرادی که سیستم ایمنی بدن آنها ضعیف است، واکسن آنفلوآنزا به شکل اسپری بینی هم موجود است.

تزریق واکسن در بازه زمانی اول مهر تا 15 دی توصیه شده است

مراقبت های ضروری و مقابله با آنفلوآنزا

1-      در صورت بروز علائمی مانند سردرد، سرفه، تب، بی حالی ،حالت تهوع و سرگیجه ،فوری به پزشک مراجعه نمایید .

2-     از مصرف خودسرانه دارو و آنتی بیوتیک ها پرهیز نمایید . زیرا بعضی داروها اثر عکس دارد. از جمله مصرف آسپرین برای درمان آنفلوآنزا باعث تشنج و مرگ بیمار می‌شود،

3-     استراحت کامل کنید و مایعات گرم بنوشید.

4-     برای جلوگیری از انتشار بیماری خود را  از دیگران دور نگه دارید .

5-     دست های خود را به طور مکرر با صابون و آب گرم بشویید .

6-     دست های خود را به چشم ، بینی و صورت خود نمالید .

7-     از ماسک استفاده کنید .

8-     اتاق و محل زندگی خود را گند زدایی کنید .

9-     هوای اتاق خود را مرطوب و تمیز نگه دارید .

10-گلو و مجاری بینی خود را با سرم نمکی یا محلول آب نمک رقیق شست و شو کنید. تمیز کردن مجاری بینی سرعت بهبود عفونت‌های سینوسی را افزایش می‌دهد.

 

 

 

 

 

11-از دستمال یک بار مصرف استفاده کنید و فوری آن را  دور بیندازید ( دستمالی که برای عطسه و سرفه استفاده می شود نباید مجدد مورد استفاده قرارگیرد) .

12-ار فشار زیاد هنگام پاک کردن بینی خودداری کنید. این کار باعث می شود مقداری از ترشحات بینی حاوی ویروس به سینوس های زیر چشم انتقال یابد و باعث عفونت سینوسی شود .

13-آب دهان و ترشحات بینی خود را روی زمین نیندازید .

 

 

تا زمانی که بیماری شما بهبود نیافته است در منزل استراحت کنید و در محل کار خود و مکان های عمومی حاضر نشوید.

  • موافقین ۱ مخالفین ۰
  • ۹۴/۱۰/۰۴
  • ۳۱۵ نمایش
  • Pooria Masoumi

نظرات (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است
ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی